2021-03-16 1人回答
健康咨询描述:腰椎膨出怎样锻炼
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病情分析: 腰椎膨出可以卧床睡比较硬床垫,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,有利于恢复的。
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