为什么锻炼不瘦
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：为什么锻炼不瘦
满意答案
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
坚持体育锻炼之后体重没有减轻，这种情况有可能是锻炼的时间方法不太合理导致的。
体育锻炼想减肥的话，需要保持较长时间的有氧运动。而且同时需要控制饮食，坚持较长时间才能起效。
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2021-03-16 11:48
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