什么锻炼瘦肚子
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：什么锻炼瘦肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时可以适当的进行一些有氧运动，如跑步，打羽毛球，游泳，瑜伽，也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦肚子，也一定要控制好饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
投诉
2021-08-06 12:09
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