打球脚崴肿了，拍了片，没伤的骨头，韧带拉伤

病情分析：
韧带损伤可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。也可以外用云南白药气雾剂。

病情分析：
早起的时候一定要多注意休息，休息的时候水量太高，华致这样促进静脉回流，如果有人带的拉伤，一定先制动

指导意见：
人家的恢复时间也是比较长的，一定要在医生的建议下进行治疗，现在可以吃活血化瘀，消肿止痛的药物，减轻症状，需要带支具的话，需要在医生的指导下进行

病情分析：
根据您所说的情况，这种软组织扭伤导致的症状一般也需要三个月以上才可完全恢复的，所以肿痛也是有的。

指导意见：
建议可以通过热敷患处或者按摩等促进缓解症状，同时要注意修养，尽量减少活动，以免引起新的损害。