烦躁，失眠多梦，睡眠质量差
2021-03-17 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：烦躁，失眠多梦，入睡困难，睡眠质量差，而且睡觉前控制不住胡思乱想，导致头胀眼胀，就更睡不着了。现在已经形成眼疲劳的情况。失眠胡思乱想怎么调理
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
烦躁，失眠多梦，睡眠质量差，这种情况可以吃点安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，并且每天晚上十点之前上床睡觉，不要睡觉过晚，而且每天晚上睡前可以热水泡个脚，促进血液循环，有利于安神这种症状会逐渐改善的
投诉
2022-11-24 20:15
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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