久不运动后运动出现肌肉酸痛还可以运动吗
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：久不运动后运动出现肌肉酸痛还可以运动吗
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
长时间都没有运动，在运动之后出现了肌肉的酸痛了，这是可以继续运动的，但是需要减少运动量。肌肉出现疼痛，这是由于长时间的没有运动，在运动时会导致肌肉内乳酸堆积增多，这样会引起刺激性的酸痛感。
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2021-03-17 19:11
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