13岁110斤。怎么才可以瘦下去
2021-03-17 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：怎么才能减下去？少吃和吃什么？求告知？真的很想。瘦下去能有什么高知？球球了
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实减肥最主要的还是要建立减肥的信心和决心，这是最最主要的这种情况，个人建议患者治疗上，首先要注意建立信息，以后要给自己制定比较详细的生活饮食和运动计划，饮食上要坚持少量多餐，同时建议患者不要吃得过饱，保持七成饱，同时选择适合自己的有氧运动。
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2022-10-15 19:36
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