晚上情绪低落容易哭，不知道什么原因
2021-03-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天晚自习会困，会睡大概一小时左右，醒过来心里就很难受，不知道为什么就莫名委屈，然后一直容易哭，想到一点事情就容易哭，是我心理太脆弱了吗，然后就一个人偷偷哭越哭越难受，真的开心不起来晚上的时候，但也不是每天都这样，最近都有
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你经常感觉情绪波动比较大，心情难过控制不住，想哭开心不起来。感觉比较疲劳，晚自习会睡觉，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。指导意见：这种情况很可能和长时间心理压力大，精神紧张，睡眠不足有关。内心有一些压抑的情绪无处得到释放，感觉憋闷委屈。需要把自己的感受告诉家长和家人，沟通交流，获得家人的理解支持。也可以让家人带你看心理医生，接受系统的心理疏导，释放压抑的情绪，调节状态。
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2022-11-07 14:23
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