浑身骨头容易响，不知道咋的
2021-03-17 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：向来有久未运动一动则关节响的问题，但不明显，生二宝后就明显了，我在床上都不敢翻身，只要一动，相关的关节啪啪作响，能把娃吓醒，到底咋回事，怎么处理
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满意答案
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
主要是因为长时间不运动，缺乏锻炼肢体的肌肉力量以及韧带的强度明显下降就会导致关节不稳定，在活动的时候由于关节松弛，关节之间的软骨相互摩擦撞击的力量就大，就容易出现弹响。
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追问 2021-03-18 08:18
2021-03-19患者追问
有什么办法改善？这样持续下去的话，有没有害处？
2021-03-20医生回复：
逐渐提高运动量，增加肌肉力量和韧带的强度。
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