孩子这段手机晚上老是睡不着
2021-03-17 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：请问一下医生，这几天孩子老师睡不着是什么原因？
免费咨询
满意答案
-
- 徐通 主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
根据你的描述，可能导致这一睡眠问题的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、饮食影响、环境不适、不良的生活习惯影响等。
指导意见：
建议帮助孩子进行积极的自我调节：不要让孩子有太大的精神压力，尽量放松心态，避免孩子在睡前过于疲劳，也不要让他思虑过多，保持睡眠环境舒适，不要让孩子食用有兴奋作用的食物，可以在睡前让孩子喝一些热牛奶、用热水泡泡脚或者听一些轻音乐来帮助改善睡眠质量。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的神经内科，找到病因后对症接受治疗。
投诉
2022-10-31 10:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识