女人喝牛奶好还是豆浆好
2021-03-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人喝牛奶好还是豆浆好
满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，豆浆和牛奶营养成分差不多，但是牛奶中含有钙，而豆浆中钙剂不如牛奶，豆浆中还含有大豆异黄酮，也就是天然的雌激素，所以不能这么比较，应该说都好，您可以考虑上午喝豆浆，晚上喝牛奶，这样也就考虑到均衡了。
投诉
2021-03-18 13:31
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