中午只能睡10分钟就醒了怎么办呢？
2021-03-18 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我们公司午休时间是两个小时以前每次我留半个小时出来总能睡得饱饱的现在越来越不行了，每次只能睡最多十五分钟就醒了就再也睡不着了脑子在十五分钟之内的时候也是处于一种好像睡着了又好像没睡着的阶段中午我想睡半小时但总是会提前醒这是为什么呢？有没有什么解决方法呢？
免费咨询
满意答案
-
- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
嗯，这种情况平时不知道你在家正常睡眠的时候怎么样？如果在家正常睡眠没问题，中午小睡这么一会儿，其实也是正常现象，一般来讲中午不建议睡的时间过长会，影响夜间休息，可能就是生物钟形成这种也不需要什么处置。
投诉
2021-03-18 14:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识