吃这些东西会胖吗，容易胖吗

病情分析：
你好，依据你的描述，吃这些东西不一定就会发胖，但是一定要做多运动多锻炼，必须进行有效的减肥运动，再加上控制饮食，一般情况下减肥是有效的。建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，合理膳食，还要保证营养，保证身体的健康。

病情分析：
根据你的描述吃了上述的水果，蛋和鸡爪，这些都不是高热量的食物而且量也不多。不会引起发胖的。

指导意见：
建议你要合理饮食荤素搭配多吃新鲜的蔬菜和水果，不要刻意节食减肥，可以通过适当的锻炼身体来控制体重。