我用炒熟的薏米，高粱米还有糙米。还有没煮熟的红豆

病情分析：
生的薏苡仁丶红豆，清热利湿为主，炒过以后的，就健脾益气为主。如果是想去湿气为主的，建议用生的，煮水喝。健脾也可以燥湿，所以可能会出现便干。用生的煎服，不会便秘

病情分析：
您好，如果您要自己炒薏米的话，用平常的米就可以啦，就对于米没有太多的要求，可以煮水喝，但是煮水喝对于您的便秘是没有效果的，煮水喝也就是薏米的作用，就有一定的去湿气的作用。但不一定对您的便秘有用。

病情分析：
一般来说，湿气重表现的大便是不成型，比较稀，粘度大，炒薏米具有健脾益气祛湿的作用，炒过的红豆也是一样的道理，高粱米比较燥热，所以这几种东西煮水喝有可能出现大便干燥，便秘的，建议你同时多吃蔬菜水果，多喝水，就可以缓解这样的问题。