睡眠很轻，容易醒，不能睡整觉
2021-03-18 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚上睡觉，每天都在凌晨5点左右醒几次，睡眠很轻，不能睡整觉，有15天了
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
出现这种情况主要是由于浅睡眠而引起的，平时精神过度紧张，精神压力大，有时容易出现神经衰弱现象，可以适当服用谷维素和维生素B1来调节一下神经，也可以在睡觉前用温水泡脚来改善一下症状。
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2022-12-22 09:53
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