2021-03-19 4人回答
性别:男年龄:63岁
健康咨询描述:出现疲倦,困乏懒沉,头脑昏沉,亲床现象,休息后不能缓解。
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病情分析:
你好,你的情况并不能就此判断存在具体的器质性病变,由于生活不规律,过分的紧张,焦虑,情绪压抑等可能会出现亚健康状态,从而长期这样造成躯体的不适,另外也考虑与你精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题,睡眠质量下降等都有一定的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,排除问题,更能放心,并按医生的指导对症执行,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,冷静理智的思考问题,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,不要给自己太大的压力,劳逸结合,慢慢看看效果
其他答案 (3)
病情分析:
我都非常疲劳,感觉到休息后疲劳不能缓解,精神状况不是太好,去医院健康查体了吗?多长时间没去医院了?最近一次看医生多长时间?
指导意见:
先去医院看医生,做身体的全面健康检查,慢性疲劳,查明病因,如果是身体上的疾病,导致的疾病要治疗身体上的疾病,如果排除身体上的疾病,需要,看精神科医生
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现与生活习惯,情绪等有一定的关系,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,减轻压力,精神放松,睡前用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,必要时可以服用一些安神的药物。
病情分析:
人的生理和心理都是有一定限度的承受能力。从描述的情况来看,生活不规律,如果长期处于疲惫状态下易诱发疾病如:胃肠道疾病,心脑血管疾病等。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,积极乐观的面对生活,养成良好的生活和作息习惯,保障充足的睡眠,适度锻炼,营养均衡。