大重量深蹲当时腰椎不适
2021-03-19 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：健身五年，一个月前极限深蹲，动作变形导致脊柱排列不规范，当时腰椎就不舒服，之后日常生活腰椎有牵拉酸胀感，走路爬楼梯，清雪三小时都没问题，打喷嚏偶尔会震到，驼背穿袜子不适，健身蹲腿力量减了三分之一，其它动作都好，按摩一次反而不适，总的来说有所好感，活动度也增加了，下边是核磁报告，请网上专家进一步给诊断一下，谢谢！
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种情况的话有椎间盘突出的情况，而且不是特别严重，这种情况的话需要避免劳累，避免俯身前倾久坐或者蹲位工作时间过久，避免提重物扭伤，可以应用镇痛活血化瘀的药物或卧硬板床，去正规医院进行康复训练里，要在不疼痛的情况下锻炼肌肉力量是有帮助的。
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2022-11-04 12:48
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