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焦虑是不是总会莫名的担心

2021-03-19 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：早上吃完早饭就感觉人不怎么舒服，感觉嘴里口水变多。今天早点起来鼻子里还有血，可能是太干燥了。看了会抖音视频，听到些不好的事情，我又每天都在担心自己的身体，听完就会胡思乱想。总怕自己的的心脏有问题，怕脑袋有问题。我这是焦虑变得严重了吗

满意答案

病情分析：
你最近会比较莫名的担心，看到一些不好的信息之后就容易往自己身上联想，担心自己会生病，还担心自己心脏出问题，看起来你焦虑程度是比较明显的。

指导意见：
焦虑症通常表现为胡思乱想，这种担心恐惧通常并没有明确的对象。你每天都在担心自己的身体，控制不住胡思乱想，说明焦虑程度是比较高的，这种情况有必要看精神心理科医生，很可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。

投诉 追问 2021-03-19 14:16

2021-03-19患者追问

之前做过心理疏导，一直都没有吃药，平时都可以自己克服，我也不是每一天都是这样，只要身体有一点不对劲，我就会放大化，会害怕。只是对身体健康这样面，其他事都不会

2021-03-19医生回复：

平时注意多和家人沟通交流，多运动。运动是比较好的克服焦虑的方法。

2021-03-19患者追问

那我是不是不是什么身体问题，是心理问题是不是

2021-03-19医生回复：

你并不是身体问题，而是心理问题引起的身体不舒服，总是担心身体出问题。

其他答案 (1)

病情分析：
不知道你这种情况持续有多久了，如果只是的偶尔的发生这两天呢，不必过于忧虑，但是已经持续了很长一段时间呢，则需要引起注意。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时学会以运动方式来宣泄不良情绪，也可以把你的感受说给家人听。

投诉 追问 2021-03-19 14:16

2021-03-19患者追问

2021-03-19医生回复：

还是到医院检查确认一下。

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