铁含量高的食物有哪些
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：铁含量高的食物有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：含铁较高的食物有动物肝脏，动物血，比如鸡血，鸭血，猪血，羊血等，以及菠菜、芝麻、紫菜、木耳、海带、樱桃等。平日要多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，平日多吃富含铁的食物可以预防缺铁性贫血。
投诉
2021-03-19 16:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识