臀中肌拉伸的好处
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：臀中肌拉伸的好处
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
臀中肌是位于臀部深层的肌肉，起于髂骨，止于股骨转子尖部，其主要作用就是负责髋关节的外展及外旋，臀中肌拉伸，可以延长肌肉纤维，对于防止髋外翻有重要作用，也就是可以改善走路时外“八”字表现。另外，有臀中肌挛缩症的患者，由于肌肉挛缩，导致走路外八字，不能双腿并拢下蹲，通过臀中肌拉伸锻炼，可以有效改善肌肉挛缩导致的症状。
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2022-10-31 22:15
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