吃钙片有什么好处
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：吃钙片有什么好处
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
吃钙片可以增加抵抗力，增加免疫力，促进生长发育。所以平常一定要多吃一些水果蔬菜，多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，而且一定要增加户外活动的时间，运动和晒太阳也是补钙很好的方法，而2/3左右的钙都是从饮食中摄入，如果缺钙比较严重，晚上睡觉前口服钙片效果会更好
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2022-11-01 13:22
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