经常想哭心情压抑自己也不知道原因

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，有一定的强迫思维，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，情绪困扰造成的不适！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题！同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更别给自己太大的压力，理智的思考问题，每个人都会有紧张，焦虑，抑郁的时候，适时的调整是可以改善的，同时，多培养积极健康的兴趣爱好，淡化情绪，慢慢看看效果