自己怎么按摩颈椎
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：自己怎么按摩颈椎
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
自己怎么按摩颈椎？这种情况可以用一些家庭的外用的颈椎按摩仪器，局部热敷，平常生活当中也可以自己做做颈椎的米字操，百度视频搜索颈椎米字操，上面有好多可以参考一下，循序渐进的逐渐增加锻炼的频次和力量。
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2021-03-20 14:28
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