自己怎么按摩颈椎？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：自己怎么按摩颈椎？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
可以自己捏揉肩部、颈部以及膀臂上的肌肉，可以缓解紧绷的肌肉。还可以按揉肩井穴、风池穴等穴位，可以疏通颈部的经络，促进血液的循环。经常转动颈项，可以减轻对血管神经的压迫。
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2022-12-30 03:45
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