无论晚上一点还是两点睡早上七点半准时醒
2021-03-21 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：大夫您好，无论我睡多晚，早上总是准时醒，其实还很困，但是总有一种感觉不能睡觉
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊一日两次，一次一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法和身体扫描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2022-11-24 19:53
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