睡前90度倒立腿的好处
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：睡前90度倒立腿的好处
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- 张治国 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
可以锻炼肌肉，平衡，如果有睡觉姿势不对劳损或者肌肉拉伤的情况，建议去医院骨科拍片或者做磁共振检查，看有没有肌肉或者骨头的问题？平常注意休息，不要太剧烈，跑跳劳累活动，可以针灸理疗缓解，或者应用一些活血通络的药物缓解一下
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2021-03-21 11:50
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