枕头垫在腰下面睡觉的好处
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：枕头垫在腰下面睡觉的好处
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
枕头垫腰下可以缓解腰部周围组织的疲劳和劳损。建议平时要注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
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2021-03-21 12:48
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