帮助睡眠的穴位有哪些
2021-03-21 2人回答
健康咨询描述：帮助睡眠的穴位有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
日常生活中，帮助睡眠的穴位有很多，可以选择内关、神门、四神聪、三阴交、足三里、安眠、后溪等穴，同时日常生活中饮食上还要注意清淡为好，还要避免过度紧张和劳累，还要保持乐观的心情，适当的进行体育锻炼，可以帮助睡眠。
投诉
2021-03-21 18:28
其他答案 (1)
-
- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
推拿穴位可对睡眠障碍患者的睡眠质量，起到较好的改善效果，临床上可通过按摩以下穴位进行治疗。1.揉神门穴，风池穴：患者用双指从印堂穴沿眉弓揉至太阳穴。2.压三经法，患者用双手拇指从印堂压至百会穴，再从双侧眉弓终点平行于中线压至百会穴水平。
投诉
2021-03-21 17:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识