吃什么补骨密度
2021-03-21 2人回答
健康咨询描述：吃什么补骨密度
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
如果出现骨质疏松症，应该积极补钙，配合维生素D进行治疗，平时也应该多吃含钙质，蛋白质丰富的食物，比如豆制品，奶制品瘦肉鱼类，虾类，贝壳类的食物，适当的活动锻炼，多晒太阳
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2021-03-21 16:02
其他答案 (1)
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
想要补充骨密度可以吃以下食物。一是可以吃富含钙类的食物比如肉蛋类，海鲜类，乳制品，豆制品等。二是想要补充骨密度，还可以口服抗骨质疏松的药物。三是想要补充骨密度还可以吃富含维生素D3的食物或药物，增加维生素D3的摄入会提高钙质的存留，从而提升骨密度。
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2021-03-21 16:02
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