2021-03-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇老是失眠怎么办
满意答案
病情分析: 孕妇老是出现失眠的状况,有以下几点建议你建议规律的作息就是白天不要睡太多,晚上到11点后尽量上床入睡。规律作息,不要因为白天睡太多而影响到晚上的睡眠。二,顺富在睡前。睡之前可以喝一点儿牛奶,有助于睡眠,三,孕妇睡觉前尽量不要玩手机。
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