减脂期间的饮食
2021-03-21 1人回答
健康咨询描述：减脂期间的饮食
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满意答案
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- 曲红玲 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，减肥期间主要是要养成规律的饮食习惯，早餐和中餐一定要注意营养。晚饭要少吃。多吃新鲜的青菜水果。少吃油脂过高的食物。同时要做到主食的粗细搭配。要多运动，多饮水，避免熬夜。
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2021-03-21 20:36
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