跑步抽筋了如何缓解
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：跑步抽筋了如何缓解
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为劳累，着凉或者是缺钙导致的。建议平时要多注意休息，不要劳累，也要注意腿部的保暖，不要着凉。可以按摩或者是用热水泡脚的方式来缓解。同时也可以适当的吃一些含钙高的食物进行补钙。
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2021-03-22 05:42
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