2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:减肥中餐怎么吃?
满意答案
病情分析: 减肥中餐建议主食控制在100克左右,饮食以清淡易消化为主,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保证充足的睡眠,可以多吃一些新鲜蔬菜,比如冬瓜,苦瓜,黄瓜,木耳,胡萝卜等。
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