减肥科学饮食
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：减肥科学饮食
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
投诉
2021-03-22 20:02
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