怎样吃法减肥？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：怎样吃法减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
多吃新鲜的蔬菜以及水果，如菠菜，芹菜，韭菜；多吃一些含糖量比较低的水果，如猕猴桃，橘子这类的水果，富含维生素，对身体也是有益的。要多吃粗粮，如高粱，玉米这类的食物，粗粮可以增加溶剂，减少饥饿感，但是它的能量含量比较少，所以是一种减肥的比较理想的食物。
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2021-03-22 20:31
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