如何腹部减肥？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：如何腹部减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腹部减肥首先要控制饮食，最好是每日三餐，每餐主食不能超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，另外做一些有利于腹部脂肪减少的运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
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2021-03-23 07:13
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