腹部如何减肥？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：腹部如何减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
首先对减肚子上的赘肉要有正确的认识和方法，不能只是单纯的进行腹部的运动，效果不会太好，首先要注意进行饮食生活习惯的调整，限制饮食量，减少高脂高热量的饮食，同时进行全身的体育锻炼，包括有氧运动和无氧运动，促进体内脂类的消耗和排泄
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2021-04-23 10:18
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