多睡觉能减肥吗?
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：多睡觉能减肥吗?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
光靠睡觉是不可能减肥的，每天睡8个小时就可以了，睡太多反而会脂肪堆积，导致发胖。想要减肥就控制好饮食去锻炼。1.减肥不吃高脂肪，高热量，高糖分的食物。2.不能喝碳酸饮料，糖分高的饮料
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2021-03-22 21:34
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