2021-03-23 1人回答
健康咨询描述:肉硬怎么减肥?
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病情分析: 描述的这种情况想减肥的话,建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,尽量少食甜品饮料油炸食品等,特别是晚餐,少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步和跑步,有助于加快减肥的效果。
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