2021-04-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:肉硬的女生怎么减肥?
满意答案
病情分析: 肌肉结实的朋友在运动的同时最好是有氧运动,而不是无氧运动,具体的有氧运动是指富有运动,这样可以保证体内足够的氧气供应,然后消耗脂肪和蛋白质等,长时间运动,肌肉持续收缩,肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走
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