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最近睡眠质量低，容易醒

2021-03-23 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：最近一段时间晚上睡觉容易做着梦就自然醒了，醒了之后一般翻个身可以很快入睡，药店开的褪黑素片不知道有没有用

满意答案

病情分析：
你好，那您的这种情况考虑应该是说有一些神经衰弱，那您喝一些褪黑素片应该是有效果的，主要是说缓解压力，多听听舒缓的音乐，而且平时多运动应该是有好处，也可以口服一些安神补脑液的。

投诉 2021-03-23 15:03

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况，睡眠质量差大部分是一种神经衰弱的表现，如果程度比较轻的话，退黑素有一定的作用，可以试用一下。如果程度比较重的话，还可以去医院开一些安眠类的药物。

投诉 追问 2021-03-23 15:02

2021-03-23患者追问

褪黑素吃了感觉改善就可以停用吧，不会有依赖性吧

2021-03-23医生回复：

这是一种类似保健品的非处方的药物不会产生任何的依赖性，没有必要担心。

2021-03-23患者追问

好的，谢谢医生

2021-03-23医生回复：

不客气。如果我的回复对你有帮助，可以点击一下采用。

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