运动不出汗能减肥吗
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：运动不出汗能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动不出汗同时也能够起到减肥的效果，运动出汗是排出体内的水分，可以将热量带出，而如果不出汗也会消耗体内的脂肪，建议每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-23 19:38
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