冬天运动不出汗能减肥吗？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：冬天运动不出汗能减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
冬天运动不出汗也能减肥，减肥不是根据流汗量而定的，只要运动强度达到就能起到减肥作用，运动可以消耗热量，改善微循环，调节神经，有效减脂。建议长期坚持有氧运动，既能减肥还能保证身体健康
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2021-04-28 11:24
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