2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:冬天运动不出汗能减肥吗
满意答案
指导意见: 冬天运动不出汗一样能减肥,因为是否出汗不是衡量减肥的依据,只要运动就可以消耗能量,也就是能消耗身体内的脂肪。可以这么说,如果你达到了运动减肥的标准,像超过了半个小时以上,也是有燃脂效果的。
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