不吃主食的减肥方法?
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：不吃主食的减肥方法?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，一定要管住嘴迈开腿，建议平时少吃甜品饮料油炸等晚餐，少食主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-26 20:14
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