减肥每天消耗多少卡？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：减肥每天消耗多少卡？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
目前建议每天摄入的卡路里是小于2000大卡。一个人正常每天至少要消耗1500大卡的热量来维持身体的机能。可以通过游泳、跑步、跳绳等，这些运动每小时大约可以消耗400到700大卡的热量。
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2021-03-23 21:58
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