晚餐吃什么水果减肥
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么水果减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在晚上的时候可以吃橙子、苹果、李子、猕猴桃、柠檬、香蕉、西红柿、芒果、木瓜、菠萝、哈密瓜、火龙果等水果，因为这些水果属于低糖、低热量的水果，而且还含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够补充身体所需要的营养，但是并不会导致脂肪的形成，所以既能够起到增加饱腹感的作用，还能够避免其他高热量食物的摄入
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2021-03-23 22:07
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