我想减肥但是减不下来
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：我想减肥但是减不下来
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，不能着急减肥，要有毅力，要通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上。
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2021-03-25 22:36
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