晚上吃沙拉能减肥吗？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：晚上吃沙拉能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
对于晚上多吃沙拉少吃主食，对于减肥有一定的效果，建议合理控制三餐的基础上，少食甜品饮料油炸食品等！每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-24 07:37
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