晚饭吃多少能减肥？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃多少能减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚餐如果不超过二两，这样能够起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食控制在二两以内。
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2021-03-24 07:47
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